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Em fogo lento

Cozinha de conforto... e não só! by Telas da Alma INSIGHTS

Em fogo lento

Cozinha de conforto... e não só! by Telas da Alma INSIGHTS

Peru grelhado com legumes e arroz

 

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Arroz seco base 

Irá necessitar de:

  • 1 cebola pequena;
  • 2 dentes de alho;
  • 1 folha de louro;
  • 1 fio de azeite;
  • sal;
  • 1 medida de arroz vaporizado – extra longo branqueado;
  • 2 medidas de água a ferver (retira-se ligeiramente um pouquinho de água).

 

Procedimentos:

  1. Coloque num tacho a cebola cortada ao meio, o alho, o louro e o azeite.
  2. Acrescente a água quente e o arroz previamente lavado.
  3. Tempere de sal. Mexa.
  4. Deixe ferver em lume moderado, ao baixo, durante 15 minutos, com a tampa ligeiramente aberta. Findo este tempo reduza o lume para o mínimo, deixe estar mais 5 minutos, mantendo a tampa ligeiramente aberta.
  5. Apague, mantenha a tampa ligeiramente aberta, e deixe repousar um pouco.

 

Grelhar o peru

 Irá necessitar de:

  • bife de peru;
  • sal;

 

Procedimentos:

  1. Tempere o bife com sal.
  2. Coloque-o a grelhar numa chapa sobre o fogão. Tempere com cebolinho, mas tome atenção para não queimar, pois poderá ficar amargo.

 

Grelhar os legumes

 

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Irá necessitar de:

  • Pimento verde;
  • Pimento vermelho;
  • Curgete;
  • Cebolinho;
  • Azeite q.b.
  • Vinagre de cidra.

 

Procedimentos:

  1. Grelhe os pimentos sobre o bico do fogão (se for a gás).
  2. Depois de grelhados passe-os por água, retire-lhes a pele queimada e parta-os em tiras.
  3. Lave a curgete bem lavada, parta-a em rodelas com cerca de 1 cm de espessura, tempere ligeiramente com sal e grelhe-as sobre a chapa.
  4. Deixe-as mais ou menos passadas, de acordo com o seu gosto pessoal.
  5. Coloque-as numa saladeira em conjunto com os pimentos.
  6. Tempere com cebolinho, ou com outras ervas da sua preferência, e com um fio de azeite. Poderá acrescentar, ou não, umas gotas de vinagre de cidra.

 

 

Obs.: Pode utilizar também salsa fresca na confeção do arroz. Mexe-se apenas uma vez durante toda a cozedura.

Os grelhados podem ser feitos num grelhador a lenha, caso possua um, ou sobre as brasas da lareira.